早起き

正午過ぎ起きの私が、4時起きになるためにやったこと みんチャレで早起きのチームに入る起きたらやること（ルーティン）を決めておくアレクサでタイマーをかける みんチャレで早起きのチームに入る みんチャレとは習慣化をしたい5人...