過去の私に伝えたいこと 早起きのコツ
正午過ぎ起きの私が、4時起きになるためにやったこと
みんチャレで早起きのチームに入る起きたらやること(ルーティン)を決めておくアレクサでタイマーをかける
みんチャレで早起きのチームに入る
みんチャレとは習慣化をしたい5人...
過去の私に伝えたいこと
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